蒙古族与藏族体质哪个好?

蒙古族和藏族体质各有优势，适应不同环境。蒙古族体型高大，肌肉发达，适合草原生活；藏族体型精悍，心肺功能强，适应高原环境。两者都是长期自然选择的结果，没有绝对好坏之分。

对比

蒙古族：蒙古族男性平均身高超过175厘米，肩膀宽阔，四肢修长。他们的肌肉比例较高，脂肪含量低，这种体型适合骑马和射箭等需要爆发力的活动。草原气候寒冷，他们的新陈代谢较快，能抵御严寒。饮食以肉类和奶制品为主，提供充足能量支撑高强度体力劳动。

藏族：藏族身高略低于蒙古族，但骨骼更粗壮，胸腔较大。高原氧气稀薄，他们的红细胞数量比平原居民多30%，血红蛋白浓度高，能高效输送氧气。皮肤较厚，能减少紫外线伤害。饮食中糌粑和酥油提供高热量，适应寒冷缺氧环境，心肺功能特别发达。