武当山和嵩山功夫哪个好?

武当山功夫讲究以柔克刚，注重内功修炼，动作圆活连贯；嵩山功夫以刚猛著称，擅长拳脚和器械，实战性强。两者风格不同，适合不同需求的人选择。

对比

武当山功夫：源于道家思想，动作缓慢流畅，讲究呼吸与动作配合，强调内力修炼。练习者通过长时间站桩和太极动作，提升身体柔韧性和耐力。这种功夫适合养生和防身，对中老年人友好，练习门槛较低，3-6个月能掌握基本动作。

嵩山功夫：以少林武术为代表，动作迅猛有力，注重爆发力和速度。练习者需要高强度的体能训练，包括踢腿、跳跃和对打。这种功夫适合年轻人和追求实战效果的人，练习难度较大，需要1年以上才能熟练掌握招式。