羌塘无人区和青藏高原哪个海拔高?

羌塘无人区的平均海拔比青藏高原更高，羌塘无人区主体海拔约4500米以上，部分区域超过5000米；青藏高原平均海拔约4000米，但范围更广，包含更低海拔的河谷地带。

对比

羌塘无人区：位于青藏高原北部，被称为世界屋脊的屋顶，这里地势高亢，平均海拔在4500米以上，昆仑山、唐古拉山等山脉横贯其间，许多山峰海拔超过6000米，气候严寒，氧气稀薄，是地球上人类生存最困难的地区之一。

青藏高原：被称为世界第三极，面积约250万平方公里，平均海拔4000米，但内部差异大，雅鲁藏布江谷地等区域海拔不足3000米，高原上雪山、湖泊众多，孕育了长江、黄河等大江大河，是亚洲重要的水源地。