晚上睡觉时关机对手机好还是开机?

晚上睡觉时关机对手机更好，能让手机得到充分休息，减少电池损耗和系统负担，延长使用寿命。

对比

关机：手机完全断电，不会运行任何程序，电池不会消耗，内存和处理器得到彻底释放。长期关机能减少硬件老化，提升系统稳定性，还能避免夜间意外耗电或过热问题。

开机：手机持续运行后台程序，即使处于待机状态也会消耗电量。系统会定期更新、同步数据，增加电池负担和内存占用。长期开机可能导致电池续航下降，系统卡顿，甚至缩短手机整体寿命。