瑜伽垫和地毯哪个隔音好?

瑜伽垫的隔音效果比地毯更好。瑜伽垫采用高密度发泡材料，能有效吸收运动时的冲击声和脚步声，减少噪音传递。地毯虽然也能吸收部分声音，但纤维结构较松散，隔音效果不如瑜伽垫明显。

对比

瑜伽垫：瑜伽垫由橡胶或TPE材料制成，质地厚实紧密，踩踏时声音被材料内部结构吸收，不容易传到楼下。练习瑜伽时，动作幅度大，瑜伽垫能显著降低落地声，适合公寓或薄楼层环境。使用3年后，隔音性能依然稳定，不会因老化而减弱。

地毯：地毯由纤维编织而成，表面柔软，但内部有空隙，吸音能力有限。走动时声音会被地毯部分吸收，但低频震动仍能穿透。潮湿天气下，地毯吸水后隔音效果更差。清洁后需要晾晒，期间隔音性能暂时下降。日常使用中，地毯需要频繁吸尘才能保持较好的吸音效果。