台灯买暖光还是白光好?

台灯选暖光还是白光，主要看使用场景。暖光适合睡前阅读或放松，光线柔和不刺眼；白光适合工作学习，提神醒脑，提高专注力。

对比

暖光灯：光线偏黄，像傍晚的阳光，让人感觉温暖舒适。适合睡前看书或休息，不容易眼睛疲劳。但长时间用可能让人犯困，不适合需要集中注意力的场合。

白光灯：光线亮白，接近自然光，能让人精神集中。适合写作业、办公或需要精细操作的活动。但光线太强时，眼睛容易酸胀，不适合直接照射眼睛或长时间近距离使用。