浓茶和淡茶哪个回甘好?

淡茶的回甘效果更好。

对比

浓茶：浓茶含有大量茶多酚和咖啡碱，入口苦涩感强烈，需要较长时间才能慢慢回甘。这种茶适合喜欢刺激口感的人，但回甘出现较慢，且回甘持续时间较短，大约只能维持3-5分钟。

淡茶：淡茶口感柔和，苦涩味较轻，回甘来得更快，通常在入口后1-2分钟就能感受到明显的甜味。淡茶的回甘更持久，能持续8-10分钟，且茶汤更顺滑，适合日常饮用。