篮球鞋鞋垫是软点好还是硬点好?

篮球鞋鞋垫软硬取决于个人需求。软鞋垫缓冲好，适合长时间站立或体重较大的人；硬鞋垫支撑强，适合运动时需要稳定脚型的人。选择时需考虑脚型和运动习惯。

对比

软鞋垫：软鞋垫像踩在云上，走路轻松，能吸收地面冲击，减轻膝盖压力。适合日常穿或长时间站立的人，但长期使用可能让脚踝变弱，运动时稳定性稍差。

硬鞋垫：硬鞋垫提供稳固支撑，帮助脚型保持正确，运动时不易变形。适合篮球等需要急停变向的运动，但初期可能感觉不适，脚感偏硬，长时间穿容易疲劳。