手表和手环哪个测心率好?

手表测心率更准确，适合运动和健康监测；手环轻便，适合日常简易记录。

对比

手表：采用光学传感器和电极双重监测，数据误差小。运动时手表能实时追踪心率变化，支持多种运动模式分析。电池续航7天以上，防水性能强，适合游泳、跑步等场景。价格较高，但功能全面。

手环：仅靠光学传感器测量，运动时数据易受干扰。适合日常步数和静息心率记录，电池续航长达14天，重量轻便。防水等级较低，不适合游泳。价格便宜，但精度和功能有限。