体育中考排球用4号球还是5号球?

体育中考排球一般使用4号球，这种球大小适中，适合初中生手掌，更容易掌握发球和垫球技巧，考试通过率更高。

对比

4号球：直径约20厘米，重量270克左右，手感轻盈，适合青少年手掌发力。考试中发球距离2米，垫球区域小，失误率低，适合初学者快速适应。全国80%地区采用此标准，练习资源丰富，培训课程针对性强。

5号球：直径约21厘米，重量280克左右，略重于4号球，需要更大力量控制。考试发球距离3米，垫球区域扩大，对手腕和手臂协调性要求高。部分地区采用此标准，练习难度稍大，但能提升上肢力量。