吃荤菜的多还是吃蔬菜的多?

吃荤菜的人比吃蔬菜的人多。很多人喜欢肉类的味道，觉得吃起来更香。蔬菜虽然健康，但有些人觉得味道清淡，不爱吃。调查显示，平均每人每周吃5次荤菜，只吃3次蔬菜。

对比

荤菜：荤菜味道浓郁，能让人快速吃饱。红烧肉、炸鸡等菜品受欢迎，很多人觉得吃肉更满足。荤菜蛋白质含量高，但脂肪也多，吃多了容易发胖。价格相对较高，一顿荤菜要花30元以上。

蔬菜：蔬菜口感清爽，富含维生素和纤维。炒青菜、凉拌黄瓜等做法简单，适合日常饮食。蔬菜热量低，多吃有助于消化。价格便宜，买10种蔬菜只要20元左右。