坐飞机和坐火车哪个累?

坐飞机比坐火车累，因为飞行过程空间狭小、气压变化大，容易让人身体不适；火车行程长但活动空间相对宽松，可以走动缓解疲劳。

对比

坐飞机：飞机座位狭窄，腿部伸展困难，长时间保持同一姿势会导致腰酸背痛。起飞降落时耳朵胀痛，高空干燥还可能引发喉咙不适。全程基本无法走动，连去洗手间都要排队，身体僵硬感明显。飞行时间虽短，但全程精神紧张，加上安检繁琐，整体消耗体力较大。

坐火车：火车座位宽敞，过道允许自由走动，可以活动筋骨。沿途风景变化能转移注意力，减少疲劳感。车厢内有餐饮供应，随时可以喝水吃东西。行程虽长，但能坐着或躺着休息，身体负担较轻。适合长途旅行，抵达后反而精神更饱满。