蹦床和体操相比哪个有难度?

蹦床的难度在于空中动作的精准控制，体操则强调地面器械上的稳定性和力量。两者各有挑战，但蹦床对空间感知要求更高，体操对身体协调性要求更严。

对比

蹦床：蹦床需要运动员在弹跳中完成翻腾、转体等动作，空中停留时间短，动作必须精确到秒。每次弹跳高度可达3米，落地偏差超过5厘米就会影响整套动作。运动员需同时控制身体旋转速度和重心位置，稍有不慎就会失去平衡。长期训练容易对膝盖和腰部造成压力。

体操：体操项目包括平衡木、高低杠等，运动员需要在静止或移动中完成高难度动作。单杠上的回环动作需要肩部柔韧性达到极限，平衡木上的空翻要求落地误差不超过2厘米。一套动作持续约1分钟，需要连续完成10个以上技巧动作，对肌肉耐力和专注力要求极高。