软排球和硬排球哪个适合扣?

软排球更适合初学者练习扣球，因为它质地柔软、重量轻，扣球时手腕和手指不容易受伤。硬排球更专业，适合有经验的球员，控制力强但扣球难度大。

对比

软排球：重量轻、弹性好，扣球时冲击力小，手腕和手指负担轻。初学者容易发力，球速慢，适合掌握基本动作。练习时不需要太大力气，连续扣球也不容易疲劳。

硬排球：重量大、硬度高，扣球时需要更强的手腕和手指力量。球速快，落点精准，但初学者容易受伤。专业球员喜欢它的控制力，但对新手来说扣球门槛高。