拉丁和现代舞哪个练气质?

现代舞更适合提升气质，因为它强调自由表达和身体协调，能让人更舒展自信。拉丁舞虽然节奏感强，但动作更外放，气质培养偏向热情奔放。

对比

现代舞：现代舞注重身体与心灵的结合，动作流畅自然，练习时需要控制呼吸和肌肉，长期练习能让人姿态挺拔，眼神专注，整体气质更优雅从容。课堂上常即兴发挥，帮助舞者找到个人风格，气质更内敛有深度。

拉丁舞：拉丁舞动作大开大合，髋部和手臂动作幅度大，充满活力和感染力。练习时需要展现热情和自信，气质更外放张扬。舞步固定组合多，身体协调性要求高，能让人体态更灵活，气质偏向活泼动感。