台灯暖光和白光哪个好?

台灯暖光更适合阅读和放松，白光更适合工作和学习。

对比

暖光：暖光颜色偏黄，像傍晚的阳光，眼睛不容易疲劳。适合晚上看书或用电脑，能让人感觉舒服。暖光还能帮助睡眠，睡前开一会儿不会影响休息。很多家庭客厅和卧室用暖光，营造温馨氛围。

白光：白光颜色亮，像白天阳光，能让人保持清醒。适合写作业或工作，注意力更集中。白光能减少困意，下午或晚上加班时用特别好。但开太久眼睛会干，需要适当休息。办公室和教室常用白光，提高效率。