青芒与香芒哪个好?

青芒和香芒各有特色，选择主要看个人口味。青芒口感脆嫩，适合喜欢清爽感的人；香芒香甜软糯，更适合喜欢浓郁果味的人。

对比

青芒：青芒果皮青绿色，果肉硬脆，味道偏酸带甜，水分足。切开后果肉不易氧化，适合做沙拉或直接吃。每100克含热量约40千卡，维生素C含量高。

香芒：香芒果皮金黄，果肉软糯香甜，几乎没有酸味。果肉容易氧化变黑，建议现切现吃。每100克含热量约60千卡，胡萝卜素丰富，适合做甜品或榨汁。