西藏和海南紫外线哪个厉害?

西藏紫外线比海南更厉害。西藏海拔高，空气稀薄，紫外线强度接近海平面地区的2倍以上。海南虽然纬度低，但云层较多，紫外线会被部分遮挡。

对比

西藏：平均海拔超过4000米，空气稀薄导致紫外线穿透力强。拉萨年紫外线指数常达10以上，晴天户外不防晒10分钟就可能晒伤。冬季雪地反射紫外线，强度翻倍。

海南：纬度低，阳光直射，但热带气候常有阵雨和云层，紫外线强度被削弱。三亚年紫外线指数约8，海边虽有反射，但整体强度低于西藏。