时间:01-19人气:22作者:眉眼溫柔處
跳高背越式技术更先进,能跳得更高。背越式利用身体反弓过杆,重心更贴近横杆,减少高度损失。跨越式则依赖腿部力量直接跨越,重心离杆较远,高度受限。专业比赛中,背越式成绩普遍比跨越式高出20到30厘米。
对比
背越式:运动员起跳后,身体向后弯曲成拱形,背部先过杆。这种姿势让重心低于横杆,节省高度。助跑速度快,起跳角度灵活,能充分利用腰腹力量。世界纪录保持者都采用这种姿势,成绩轻松突破2米40。
跨越式:运动员像跨栏一样,双腿分开从杆上跨越。重心始终高于横杆,每过杆都浪费高度。依赖腿部爆发力,助跑距离短,起跳角度固定。业余选手常用此姿势,成绩多在1米80到2米之间。
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