空调开20度和26度哪个比较冷?

空调开20度比26度更冷，温度设置越低，制冷效果越强，室内温度下降更快。

对比

20度：这个温度会让房间迅速降温，体感明显偏冷，适合炎热天气快速降温。长时间待在20度环境里容易感觉凉意，尤其适合运动后或出汗较多时快速降温。室内外温差较大，进出时容易感到不适。

26度：这个温度制冷较慢，体感凉爽但不冷，适合日常使用。房间温度变化平缓，长时间待着不会觉得凉，适合老人、小孩或怕冷人群。室内外温差较小，进出时身体适应更轻松。