西瓜红和烟薯25哪个红薯好?

西瓜红和烟薯25都是优质红薯，但特点不同。西瓜红口感甜糯，水分适中，适合直接烤着吃；烟薯25糖分更高，烤出来流油，香气浓郁，更适合做红薯干或甜品。

对比

西瓜红：皮薄肉红，蒸煮后口感绵密，甜度中等，适合喜欢清淡口感的人。每100克含热量约80大卡，膳食纤维丰富，适合日常当主食或零食。烤制时不易流油，甜味自然，适合老人和小孩。

烟薯25：皮深黄，肉金黄，糖分积累多，烤后香气扑鼻，甜度更高。每100克含热量约90大卡，水分较少，口感更扎实。适合做红薯干或甜品，甜味浓郁，但吃多了容易腻，更适合喜欢重口味的人。