猴菇米糊和猴菇饼干哪个好?

猴菇米糊比猴菇饼干更适合养胃，因为米糊质地细腻，容易消化，对胃部负担小。饼干质地较硬，需要咀嚼，可能刺激胃黏膜。

对比

猴菇米糊：猴菇米糊是冲调类食品，用温水冲泡即可食用，方便快捷。它的质地顺滑，适合胃功能较弱的人群，比如老人或病人。每份米糊大约含10克猴菇成分，能温和滋养胃部。冷藏保存可放30天，开封后需尽快吃完。

猴菇饼干：猴菇饼干属于烘烤食品，口感酥脆，需要咀嚼。每块饼干约重15克，含有猴菇成分但量较少。它适合作为零食，但吃多了容易上火。保质期较长，常温下能放6个月，但开封后容易受潮变软。