遮光太阳镜和防紫外线太阳镜哪个好?

遮光太阳镜和防紫外线太阳镜各有优势，选择取决于需求。遮光太阳镜主要减少强光刺眼，适合日常佩戴；防紫外线太阳镜重点阻挡紫外线，保护眼睛健康。若追求舒适感选前者，注重护眼选后者。

对比

遮光太阳镜：主要功能是降低光线强度，让视野更柔和。深色镜片能减少强光直射，适合晴天或户外活动时佩戴，但若紫外线防护不足，长期佩戴反而可能伤害眼睛。价格相对便宜，款式多样，适合对紫外线要求不高的场景。

防紫外线太阳镜：核心功能是过滤有害紫外线，保护角膜和视网膜。这类镜片即使颜色较浅也能有效阻隔紫外线，适合长时间户外活动或高原地区。价格较高，但能降低白内障等眼部疾病风险，更适合注重健康的人群。