饮用水用矿泉水还是纯净水?

矿泉水和纯净水各有优势。矿泉水含天然矿物质，适合日常补充微量元素；纯净水经过多重过滤，几乎不含杂质，适合对水质要求高的人群。选择哪种取决于个人需求和健康状况。

对比

矿泉水：水源来自地下深层，含有钙、镁、钾等多种矿物质。这些元素对人体骨骼、牙齿和神经系统有益。矿泉水口感略带甘甜，适合直接饮用或泡茶。每天饮用500毫升可满足部分矿物质需求，但价格较高，每瓶约2-5元。

纯净水：通过反渗透等技术去除水中所有杂质和矿物质，水质纯净无异味。适合婴幼儿、肾病患者等需要控制矿物质摄入的人群。纯净水价格较低，每瓶1-3元，但长期饮用可能导致矿物质缺乏，需搭配食物补充。