矿泉水是饮用水好还是纯净水好呢?

矿泉水和纯净水各有优势。矿泉水含有天然矿物质，对人体有益；纯净水则更纯净，适合特定人群。选择哪种取决于个人需求和健康状况。

对比

矿泉水：天然水源直接灌装，保留钙、镁等矿物质。每升含几十到几百毫克矿物质，口感清甜。适合日常饮用，能补充微量元素。价格稍高，不同品牌矿物质含量差异大。

纯净水：经过多重过滤，几乎不含矿物质。水质稳定，无异味。适合婴幼儿、肾病患者等需控制矿物质摄入的人群。价格便宜，长期饮用可能导致矿物质缺乏。