欧洲人和亚洲人哪个长寿?

亚洲人的平均寿命略高于欧洲人，这主要与饮食习惯、生活方式和社会环境有关。亚洲饮食以植物性食物为主，注重清淡和均衡；欧洲饮食则包含更多乳制品和红肉。亚洲社会普遍重视家庭支持和集体生活，欧洲则更强调个人独立。此外，亚洲的医疗体系在预防保健方面投入较大，欧洲的医疗技术更先进但费用较高。

对比

亚洲人：亚洲人的长寿秘诀在于饮食结构，米饭、蔬菜和鱼类是主食，脂肪摄入量低。日本冲绳的老人每天吃5种以上蔬菜，运动量适中。社区活动频繁，老人常参与园艺或太极，压力较小。政府提供免费体检，慢性病管理严格，高血压患者比例比欧洲低20。

欧洲人：欧洲人注重运动和休闲，北欧国家每周平均运动3次，户外活动普及。饮食中橄榄油和全谷物较多，但奶酪和香肠消费量高，导致胆固醇问题突出。医疗技术领先，癌症治愈率高，但肥胖率比亚洲高15，吸烟比例也更高，影响整体寿命。