床南北摆放还是东西摆放?

床南北摆放更符合传统养生理念，有助于顺应地球磁场，提升睡眠质量。东西摆放则更常见于现代卧室布局，方便空间利用。

对比

南北摆放：床头朝南，脚朝北，被认为能让人体与地球磁场保持一致，促进血液循环，减少失眠。这种摆放方式在老式住宅中较多见，尤其适合中老年人。科学检测显示，磁场方向可能影响人体生物钟，南北睡向的人深度睡眠时间平均增加20分钟。

东西摆放：床头朝西，脚朝东，是目前城市卧室的主流选择。这种布局节省空间，方便家具摆放，尤其适合小户型。东西睡向的人起床后精神更饱满，但长期可能面临磁场干扰，导致轻微头痛。调查显示，70%的年轻家庭选择这种摆放方式。