羽毛球和乒乓球哪个更难?

羽毛球整体难度更高，需要更强的爆发力、更快的反应速度和更全面的体能。

对比

羽毛球：比赛范围大，需要全场跑动，步伐要求高。球速可达每小时300公里以上，对上肢力量和手腕技巧要求严格。单场比赛耗时较长，体能消耗大，对耐力和心肺功能是巨大考验。

乒乓球：场地小，回合多，需要精准的控球和快速判断。球体轻，旋转变化多，对细节处理要求极高。单次击球时间短，考验反应速度和手腕灵活性，但整体移动范围和强度小于羽毛球。