拉力带20磅和35磅哪个轻?

20磅的拉力带比35磅的轻。

对比

20磅拉力带：这种拉力带适合初学者或需要较小阻力的人群。拉伸时感觉轻松，容易控制，适合做热身动作或康复训练。日常使用时，手臂和肩膀的负担较小，长时间使用也不容易感到疲劳。对于女性或力量较弱的人来说，20磅的拉力带是不错的选择。

35磅拉力带：这种拉力带阻力较大，适合有一定健身基础的人。拉伸时会明显感觉到肌肉发力，适合用来增强力量或进行高强度训练。使用时需要更多的力气，对肌肉的刺激更强，能更快达到锻炼效果。但初学者使用可能会觉得吃力，容易导致动作变形。