南充和达州哪个人口多?

南充人口比达州多。

对比

南充：南充是四川省人口第二多的城市，常住人口超过500万。这里人口密集，城区面积大，居住着很多家庭。南充的农业和工业都比较发达，吸引了很多人来工作和生活。

达州：达州位于四川省东部，常住人口大约400万。这里人口相对较少，但近年来经济发展很快，很多人选择留在家乡创业。达州的山区较多，人口分布比较分散。