防守篮板和进攻篮板哪个容易?

进攻篮板比防守篮板容易。进攻篮板需要球员在篮下积极拼抢，位置更有利；防守篮板则需卡位和预判对手动作，难度更高。

对比

进攻篮板：进攻方球员离篮筐近，起跳时机容易掌握，只需判断球弹落方向。比如，球员站在篮下，伸手一捞就能拿到球。一次进攻篮板，平均2-3次尝试就能成功。

防守篮板：防守方需转身卡位，挡住对手，同时判断球的轨迹。球员经常被对手挤开位置，导致篮板被抢。一次防守篮板，平均要尝试4-5次才能成功。