单手打篮球好还是双手投篮好?

单手投篮更灵活，适合快速出手；双手投篮更稳定，适合初学者。

对比

单手投篮：动作简洁，出手速度快，适合比赛中的急停跳投或突破后投篮。单手发力集中，手腕灵活，能根据防守调整角度。职业球员多用单手，命中率约7到8成。缺点是力量不足时容易偏出，需要大量练习才能掌握。

双手投篮：双手配合更稳，适合新手学习。双手发力均匀，球路更直，不容易失误。初学者命中率可达5到6成。缺点是动作幅度大，容易被防守者干扰，比赛中反应较慢。双手投篮适合基本功训练，但实战中灵活性较差。