西宁和格尔木哪个海拔高?

格尔木海拔更高。西宁平均海拔约2275米，格尔木平均海拔约2800米。两地都位于青藏高原边缘，但格尔木位置更靠西，地势更高。

对比

西宁：西宁是青海省省会，坐落在湟水谷地中，周围被群山环绕。城市整体较为平坦，海拔在2200米至2400米之间。作为青藏高原的门户，西宁气候温和，夏季凉爽，冬季寒冷，是进入高原的重要中转站。

格尔木：格尔木位于柴达木盆地南缘，地处昆仑山脚下，海拔明显高于西宁。市区海拔约2800米，部分区域超过3000米。这里空气稀薄，日照强烈，昼夜温差大，是青藏铁路上的重要节点，也是通往西藏的必经之地。