变频跟能效哪个好?

变频技术更好，因为它能根据实际需求调整运行状态，节省能源，噪音小，使用寿命长。

对比

变频空调：通过改变压缩机转速来调节制冷制热量，温度控制精准，不会频繁启停，耗电量低。一台变频空调比普通空调每年能节省约200度电，适合长时间使用。运行时声音轻，像小溪流水一样安静，故障率低，能用10年以上。

定频空调：压缩机固定功率运行，温度达到设定值就停止，低于设定值再启动，频繁开关耗电多。一台1.5匹定频空调每小时耗电约1.5度，适合短时间使用。启动时声音大，像电钻一样吵，机械磨损快，一般用8年左右就需要更换。