马拉松背心穿紧身还是宽松?

马拉松背心选择紧身款更合适，能减少风阻，提升跑步效率，同时避免摩擦和晃动。

对比

紧身背心：贴合身体线条，减少空气阻力，让跑步更轻松。面料弹性好，能快速排汗，保持干爽。适合追求速度的跑者，比赛时能减少体力消耗。

宽松背心：透气性较好，活动自由，但容易产生摩擦，影响动作流畅性。风阻较大，长跑时可能增加体力消耗，适合日常训练或休闲跑步。