户外徒步选徒步杖还是登山杖?

户外徒步选徒步杖还是登山杖，主要看地形和负重。徒步杖轻便灵活，适合平缓路线；登山杖坚固支撑，适合陡峭地形或负重。根据需求选择更实用。

对比

徒步杖：重量约300克，长度可调，适合平缓山路、森林步道。握柄材质舒适，减轻手臂疲劳，折叠后体积小，便于收纳。适合短途轻装徒步，对膝盖压力小，但陡坡支撑力不足。

登山杖：重量约500克，采用铝合金材质，锁扣更牢固，适合碎石坡、雪地等复杂地形。腕带设计能分散手腕压力，增强稳定性。适合长途重装或高海拔路线，但携带不便，价格较高。