芭蕾舞和中国舞哪个基本功辛苦?

芭蕾舞和中国舞的基本功都很辛苦，但训练方式和侧重点不同。芭蕾舞强调开绷直立，对脚尖和核心力量要求极高；中国舞注重身韵和柔韧性，需要长时间练习软度和身法。两者都需要日复一日的重复练习，没有绝对的轻松。

对比

芭蕾舞：芭蕾舞的基本功训练从脚尖开始，每天需要练习把杆动作、跳跃和旋转。舞者要忍受脚尖的疼痛，同时保持身体的挺直和稳定。一个简单的动作可能需要重复几十次，直到肌肉形成记忆。训练中要求精准到每个关节的角度，一丝偏差都会影响整体效果。

中国舞：中国舞的基本功侧重于柔韧性和身韵，比如压腿、下腰和翻腾。舞者从小就要练习劈叉、甩腰等动作，身体的疼痛是家常便饭。中国舞还强调手、眼、身、法、步的配合，每个动作都要有神韵，需要反复琢磨细节。舞者常常需要长时间保持一个姿势，直到力竭为止。