西宁海拔高还是拉萨海拔高?

拉萨海拔更高，西宁海拔约2200米，拉萨海拔约3650米。

对比

西宁：位于青海省东部，海拔约2200米，属于高原城市但气候相对温和，夏季凉爽，冬季寒冷。西宁作为青藏铁路的起点，是进入西藏的重要中转站，海拔适中，游客初到高原时适应较快。

拉萨：位于西藏中部，海拔约3650米，是世界上海拔最高的省会城市之一。拉萨日照充足，紫外线强烈，空气稀薄，游客容易产生高原反应。这里以布达拉宫和藏族文化闻名，宗教氛围浓厚，是藏传佛教的圣地。