台灯应该买调光的还是调色的?

台灯选调光或调色，主要看使用需求。调光适合专注阅读或工作，亮度可调节更护眼；调色适合氛围营造，暖光放松，冷光提神，适合多种场景。

对比

调光台灯：亮度从暗到明可调，适合固定场景下的照明需求，比如阅读或学习。操作简单，一键调节，价格通常较低，适合预算有限或需求单一的用户。但灯光色温固定，无法适应不同情绪或时段的变化。

调色台灯：色温从2700K到6500K可调，暖光适合睡前放松，冷光适合白天工作，场景适应性强。部分型号还能模拟日出日落，帮助调节作息。但价格较高，功能复杂，操作可能需要时间适应。