床头放东头还是放西头?

床头朝东更好，符合传统风水理念，也有科学依据。东向床头有助于清晨接收阳气，让人精神饱满，还能减少电磁干扰，提升睡眠质量。

对比

床头朝东：清晨阳光从东边照入，自然唤醒身体，符合人体生物钟节律。磁场方向与地球磁场一致，减少磁场对人体的干扰。研究表明，东向睡眠者深度睡眠时间增加约30分钟，醒来后头脑更清醒。

床头朝西：下午阳光直射导致房间升温，影响夜间散热。地球磁场与人体磁场逆向，可能引发轻微头晕或疲劳感。长期西向睡眠者中，约4成反映入睡较慢，晨起后容易感到身体沉重。