白香瓜去皮吃好还是不去皮吃好?

白香瓜去皮吃更好，因为皮可能残留农药或杂质，去皮后口感更清爽，也更容易消化。

对比

去皮吃：白香瓜的皮比较硬，去掉后果肉更软嫩，吃起来不费劲。皮上容易沾染灰尘或农药，清洗后去皮更安心。尤其给老人或小孩吃时，去皮能减少消化负担。果肉直接接触味蕾，甜味更明显，汁水也更容易释放。

不去皮吃：有些人觉得带皮吃更有营养，因为皮含有部分纤维和维生素。白香瓜皮较薄，清洗干净后连皮吃能增加咀嚼感，适合喜欢爽脆口感的人。不过，如果瓜皮有苦味或斑点，不去皮可能会影响整体风味。