广州到拉萨直达好还是西宁换乘好?

广州到拉萨选择直达火车更省心，全程约48小时，不用中途换车，适合时间紧、想一次体验青藏高原风光的人。西宁换乘虽然能适应海拔，但需额外花2天时间，且中转时可能遇到车票紧张的问题。

对比

直达火车：从广州出发直达拉萨，一路欣赏从南到北的风景变化，车厢环境稳定，不用搬运行李上下车。全程48小时，适合想一次体验青藏高原、时间有限的人。缺点是时间长，车厢内活动空间有限，高原反应可能更明显。

西宁换乘：先到西宁适应海拔，再换乘青藏铁路列车。西宁海拔2200米，比拉萨低1000多米，能缓解高原反应。换乘时需在车站停留1-2天，适合想逐步适应高原、时间充裕的人。缺点是总耗时更长，约需52小时，且中转时可能遇到车票售罄或延误。