香瓜直接吃好还是削皮之后再吃好呀?

香瓜削皮后吃更好，能避免农药残留和灰尘，口感也更清爽。

对比

直接吃：香瓜带皮吃保留了更多营养，比如膳食纤维和维生素，吃起来方便不用处理。但皮上可能残留农药或灰尘，清洗不干净会有健康风险。

削皮后吃：削掉外皮能去除大部分污染物，吃起来更安心，口感也更细腻。不过削皮会损失部分营养，而且操作起来比直接吃麻烦一些。