单速和7速哪个好?

单速和7速各有优势。单速结构简单，维护方便，适合平坦路面或骑行新手。7速变速系统适应性强，能应对不同坡度，适合复杂路况和长途骑行。选择取决于骑行需求和路况。

对比

单速自行车：结构简单，只有1个齿轮，重量轻，价格便宜。维护成本低，不需要频繁调整变速器。适合城市平坦道路或短途通勤，骑行时需要靠腿部力量控制速度。对于追求轻松骑行或预算有限的人来说很实用。

7速自行车：拥有7个齿轮，可调节骑行阻力。爬坡时用低档省力，平路或下坡用高档提速。适合多地形骑行，如山路或长途旅行。齿轮系统需要定期保养，价格和维护成本较高。适合经常变化路况或追求骑行舒适度的骑手。