烤烟和混合香烟哪个伤害大?

烤烟香烟的伤害比混合香烟更大。烤烟香烟的焦油和尼古丁含量更高，燃烧时产生的有害物质更多，长期吸食对肺部和心血管系统的损伤更严重。混合香烟虽然也含有害物质，但通过添加不同类型的烟叶，整体危害相对较低。

对比

烤烟香烟：烤烟香烟使用纯烤烟叶制成，焦油含量每支可达15毫克以上。燃烧时释放一氧化碳、苯并芘等强致癌物，容易导致慢性支气管炎和肺癌。吸烟者每天吸一包，肺部每年积累约1公斤有害物质，健康风险显著增加。

混合香烟：混合香烟由烤烟、白肋烟等多种烟叶混合，焦油含量每支约10毫克。有害物质种类较多，但总量较低。长期吸食会增加呼吸道疾病风险，但相比烤烟香烟，对身体的破坏程度较轻，健康威胁稍小。