黑皮瓜好还是花皮瓜好?

黑皮瓜和花皮瓜各有优势，选择主要看个人喜好。黑皮瓜果肉更甜，水分足，适合直接吃；花皮瓜香气浓，适合做沙拉或甜品。

对比

黑皮瓜：果皮深绿近黑，表面光滑，果肉鲜红多汁。甜度高，每100克含糖量约8克，口感清爽。适合夏天直接食用，解渴又解馋。

花皮瓜：果皮绿白相间，带花纹，果肉淡黄或浅绿。香气浓郁，每100克含维生素约15毫克，适合搭配酸奶或水果沙拉。口感略带清香，适合喜欢清爽风味的人。