光猫单频和双频哪个好?

双频光猫更好，因为它支持2.4GHz和5GHz两种频段，能同时连接更多设备，速度更快，延迟更低，适合看高清视频、玩游戏等需要高网速的场景。

对比

单频光猫：只支持2.4GHz频段，穿墙能力强，但速度较慢，容易受其他设备干扰，适合小户型或对网速要求不高的家庭，比如刷网页、发微信等基础使用。

双频光猫：同时支持2.4GHz和5GHz频段，5GHz速度快、干扰少，适合看4K视频、在线办公；2.4GHz穿墙好，覆盖范围广，适合连接智能家居等设备。两者结合，能满足全家不同需求，网速更稳定。