若尔盖和红源哪个海拔高?

若尔盖的海拔更高。若尔盖平均海拔约3500米，而红源平均海拔约2800米。两地都属于高原地区，但若尔盖位于青藏高原东部，地势更高；红源地处四川盆地边缘，海拔相对较低。

对比

若尔盖：位于青藏高原东部，是高原湿地草甸地区，平均海拔3500米左右。这里地势开阔，河流众多，形成了著名的高原沼泽景观。冬季寒冷，夏季凉爽，昼夜温差大。高原反应较为常见，游客需要适应环境。

红源：地处四川盆地西北边缘，属于丘陵地带，平均海拔2800米左右。这里山峦起伏，森林覆盖率高，气候温和湿润。四季分明，雨水充沛，适合多种农作物生长。与若尔盖相比，红源海拔较低，氧气含量更充足，更适合初次到高原的人居住。