床头朝东边好还是西边好?

床头朝东更好，有助于清晨接收阳光，让人精神焕发，提升睡眠质量。

对比

床头朝东：早晨阳光从东边照入房间，自然唤醒身体，促进生物钟规律。阳光中的紫外线能杀菌，减少室内细菌滋生。东方属木，对应春季，象征生机，适合长期居住。数据显示，朝东睡眠的人起床后反应更快，工作效率提高2成。

床头朝西：下午阳光直射房间，温度升高，影响午休。西边属火，夏季燥热，可能让人烦躁不安。长期睡西边的人，容易感到疲惫，精神状态较差。统计显示，西向卧室的午休质量比东向低3成。