重启和关机哪个好?

重启比关机更好，尤其是电脑或手机长时间使用后。重启能清理临时文件，释放内存，让系统运行更流畅。关机虽然完全断电，但下次开机需要重新加载所有程序，速度较慢。日常使用中，每周重启一次设备能保持性能稳定。

对比

重启：重启过程只需1-2分钟，设备会快速恢复到初始状态，临时缓存和后台进程被清除，运行速度明显提升。适合日常维护，比如手机卡顿或电脑反应慢时，重启后问题基本解决。操作简单，只需按一下重启按钮，无需等待完全断电。

关机：关机完全切断电源，耗电为零，适合长时间不使用设备的情况。但开机需要重新启动所有硬件和软件，耗时3-5分钟，且频繁开关机可能缩短电子元件寿命。比如出差一周才关机，但日常使用重启更高效。